L’uso eccessivo della tecnologia da parte dei genitori ha conseguenze significative sulla salute mentale e sullo sviluppo emotivo dei bambini. Questo fenomeno, noto come tecnoferenza, si verifica quando smartphone, tablet e dispositivi digitali interrompono le interazioni quotidiane tra genitori e figli.
Studi recenti dimostrano che i bambini esposti a genitori assorbiti dalla tecnologia possono sviluppare problemi emotivi, cognitivi e comportamentali, con effetti che si protraggono fino all’età adulta. I bambini tra 1 e 5 anni risultano particolarmente vulnerabili se i genitori trascorrono oltre 5 ore al giorno sui dispositivi digitali, con un impiego del 27% del tempo condiviso insieme al bambino.
Conseguenze della tecnoferenza nella prima infanzia
Durante la prima infanzia, la tecnoferenza riduce il coinvolgimento emotivo tra genitori e figli, con conseguente difficoltà nel rispondere adeguatamente ai loro bisogni. Si osservano una minore partecipazione al gioco congiunto, meno conversazioni e risposte più negative ai comportamenti infantili. Ignorare costantemente le esigenze emotive dei bambini o rispondere in modo inappropriato aumenta il rischio di sviluppare depressione, ansia, iperattività e deficit di attenzione. Inoltre, la dipendenza dai dispositivi digitali limita la qualità delle interazioni familiari, facendo percepire ai bambini un minore interesse da parte dei genitori.
Effetti sull’autostima e sul comportamento degli adolescenti
Nei bambini più grandi, la mancanza di attenzione da parte dei genitori può generare sentimenti di insicurezza e svalutazione. Questo comportamento favorisce l’imitazione dell’uso compulsivo della tecnologia, portando gli adolescenti a sviluppare una forte dipendenza dai dispositivi digitali. Secondo le autorità sanitarie statunitensi, la crisi della salute mentale tra i giovani è un’emergenza crescente, aggravata dall’uso eccessivo dei social media. Trascorrere più di 3 ore al giorno sui social raddoppia il rischio di sviluppare sintomi di depressione e ansia. Per questo, si discute l’introduzione di etichette di avviso simili a quelle dei pacchetti di sigarette, per segnalare i rischi connessi all’uso eccessivo della tecnologia.
Il ruolo dei genitori: dare il buon esempio
Per proteggere il benessere psicologico dei bambini, è fondamentale che i genitori adottino un uso consapevole e responsabile della tecnologia. Limitare il tempo trascorso sui dispositivi, evitare di utilizzarli durante le interazioni con i figli e promuovere attività condivise senza distrazioni digitali sono strategie essenziali per favorire uno sviluppo sano. I bambini osservano e imitano i comportamenti degli adulti, quindi dare il buon esempio è la chiave per prevenire l’insorgere di problematiche legate alla dipendenza tecnologica.
